科学拉伸
Stretching Scientifically
Thomas Kurz · 初版 1994 年
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Thomas Kurz 写的《科学拉伸》（Stretching Scientifically）差不多算这个领域的圣经了。http://www.amazon.co.uk/Stretching-Scientifically-Guide-Flex...
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关于拉伸有大量的科学研究。https://www.bradapp.com/docs/rec/stretching/ 我觉得应该是由当年相当不错的“老版”rec.stretching FAQ 演变而来的。https://www.amazon.ca/Stretching-Scientifically-Guide-Flexib... 这些算是相对较老的资料了，但很值得一读，然后再自行更新认知。冒着对作者有些刻薄的风险说一句：当年他所知道的关于拉伸的一切，其实全都是错的 ;)
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数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。