高敏感的人
The highly sensitive person
Elaine N. Aron · 初版 1996 年
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简介
作为一本精装全美畅销书，本书识别并定义了一种全新的人格类型——并向读者展示了如何克服其局限性，将自身优势发挥到极致。
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你可能只是个 HSP（高敏感人群）：https://www.amazon.com/Highly-Sensitive-Person-Thrive-Overwh... 我在很多场合都有过这个困扰。一部分源于童年的环境，但也是因为我往往比别人自己更懂他们，比如能察觉到……
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你可能会觉得伊莱恩·阿伦（Elaine Aron）写的《高敏感人群：当世界让你不堪重负时如何自处》（The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You）这本书很有帮助。害羞和高度敏感不是一码事，但敏感的人常常被当成是害羞。
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……关于去看心理医生以及增加运动量的建议。尽量找一个不随便乱开药的心理医生。我还推荐大卫·伯恩斯（David Burns）的《感觉良好》（Feeling Good）和伊莱恩·阿伦的《高敏感人群》。有一件事能帮我想清楚自己是否满意目前的处境和拥有的东西，那就是设想我明天就会失去这一切（不是那种悲观的失去法）。如果我厌倦了现在住的地方，我就想象自己搬……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0806540575
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。