化心为友
Turning the Mind Into an Ally
Sakyong Mipham · 初版 2003 年
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简介
增强、平复并稳固心智，是达成几乎所有目标不可或缺的第一步。兼具美国成长背景与西藏文化渊源的Sakyong Mipham，以无人能及的方式与西方读者交流：用地道纯正的英语，融汇美国文化的故事与伟大佛教先师的智慧。Turning the Mind Into an Ally使任何人都有可能在生活中获得平静与清晰。
Hacker News 读者推荐
别看新闻了。把《Stop Reading the News》结合《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》一起看，最后再读《Turning the Mind into an Ally》。我发现结合这三本书反思，帮我把精力聚焦在真正重要的事情上。我再也不会把那么多时间浪费在微不足道、毫无意义的破事上了。https://www.amazon.co.uk/Stop-Reading-News-information-overl...…
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去看看萨姜·米庞（Sakyong Mipham）写的那本《Turning the Mind into an Ally》吧。我用书里的技巧平息了脑子里那些杂乱无章、飘忽不定的念头。现在我沾枕头不到一分钟就能睡着。
Fjolsvith 在 HN 的推荐
他们专挑心智脆弱的人下手。最好的防御手段就是长期的冥想修行，比如萨姜·米庞（Sakyong Mipham）和佩玛·丘卓（Pema Chodron）在《Turning the Mind Into an Ally》里详细介绍的那种。多年前我曾接触过金色黎明（Golden Dawn）仪式，差点精神失常。一个信佛的朋友劝我要淡定，并把那本书给了我。在坚持了一个月每天30分钟的……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 157322345X
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。