香格里拉饮食法
The Shangri-La Diet
Seth Roberts · 初版 2006 年
- 13次提及
- 2人推荐
- 11位 HN 评论者
Hacker News 读者推荐
既然那样行不通，你应该试试别的方法——Seth Roberts的“香格里拉节食法”（Shangri-La "diet"）对大约80%的人似乎非常管用（而对其余20%的人完全没用）。我给“节食”打上引号，是因为它实际上要求你每天额外摄入200到400卡路里（尽管伴随着一些奇怪的……
beagle3 在 HN 的推荐
去看看Seth Roberts写的《香格里拉节食法》（The Shangri-La Diet）吧，它介绍了一种通过每天喝一汤匙无味食用油来hack你体重调控点（set point）的方法。如果你不想读整本书，网上肯定有人把具体细节写出来了。
sowbug 在 HN 的推荐
找书
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。