真实的幸福
Authentic Happiness
Martin Elias Pete Seligman · 初版 2002 年
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上面提到过的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）还写过一本书叫《真正的幸福》（Authentic Happiness），你可能会觉得挺有意思。正如他所指出的，也是你切身体会到的，先天的天生倾向是决定幸福的最大因素。不过，还有其他一些大因素是你可以在一定程度上掌控的。…
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…哪怕哪天没做到也不要苛责自己——拍拍灰尘重新上马就行。重新上马就好。必要的话先骑匹小一点的马，再跨上去。* 去了解一下马丁·塞利格曼，还有“积极心理学”（Positive Psychology）、《真正的幸福》（Authentic Happiness）。* 也许真可以考虑去看一个采用 CBT 疗法的心理咨询师。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1857883292
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。