
瑜伽经
Yoga sutras
Patanjali. · 初版 1930 年
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……纯粹是图一乐,对健康毫无益处。结果现在倒要靠几个科学家来“发现”人家持续实践了 5000 年都没搞懂的东西。他们其实直接去查《妙闻集》(Sushruta Samhita)或者帕坦伽利的《瑜伽经》就行了,里面对调息法(praNayama)及其益处都有详尽的论述。
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……向内探索——审视并用你的心智(习惯模式、情绪和思绪)做实验。就像科学家在外部对大自然做实验一样。只不过所用的工具不同罢了。你或许可以去 swamij.com 读读《瑜伽经》,亲自领略一下作者帕坦伽利对心智及其运作机制的深刻洞见。例如,《瑜伽经》开篇就写道:瑜伽的目的在于平息心念的起伏……
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……跟抚养他们长大的人持有一套价值观,这是毫无道理的,也根本算不上什么合理的经验法则。这就是偏见。这里有一段对帕坦伽利关于偏见论述的极好分析(帕坦伽利的《瑜伽经》4.24-28):>偏见永远建立在错误认知之上,而错误认知源于无知。无知始于听信谎言并对此深信不疑,随后继续向自己和他人重复这个谎言——从而进一步加深……
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