高效能心智
The high-performance mind
Anna Wise · 初版 1995 年
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简介
“The High-Performance Mind就如何通过‘脑波训练’（brainwave training）实现人类效率、幸福感与平衡的终极状态，提出了引人入胜且发人深省的突破性观点。”“结合最新的科学研究和数十个案例史，作者Anna Wise向我们展示了四种脑电波——beta、alpha、theta和delta——如何相互沟通以在显意识与潜意识之间传递信息。通过冥想和疗愈技巧掌握这些脑波，可以帮助我们从严重疾病中自我疗愈，进入创造性状……”
Hacker News 读者推荐
…吃饱之后更难冥想，因为肚子太撑了。我觉得我改天应该试试把这种“饱腹感”作为专注对象。至于犯困，我从 Anne Wise 的书《High Performance Mind》里学到一招：接满一杯水拿在手里。这样通常能让人保持清醒。你也可以试试站姿冥想，毕竟比坐着更有精神。如果你坐着闭上眼然后…
hosh 在 HN 的推荐
buddahnet.net 上看起来有些相当不错的内容。如果想看点不一样的视角，可以瞧瞧 Anne Wise 的《High Performance Mind》http://www.amazon.com/High-Performance-Mind-Anna-Wise/dp/087... 前者聚焦于一种被称为“正念”的冥想形式。它能让你更加专注当下，免受猿猴心乱窜的干扰。…
qaexl 在 HN 的推荐
…http://www.urbandharma.org/udharma4/mpe.html 我从没听说过《Unlearning Meditation》，但我确实知道，关于冥想我自以为懂的很多东西，其实……根本不是那么回事。Anne Wise 的书《High Performance Mind》深入探讨了一些技术细节。我挺喜欢 Daniel Ingram 的书《Mastering the Core Teachings of the Buddha》，不过很多人不喜欢。它不算是一本纯入门书，但很值得收藏…
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0874778506
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。