内在家庭系统疗法
Internal family systems therapy
Richard C. Schwartz · 初版 1995 年
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简介
大多数探索人类心理的理论家都认为其中栖居着各种 subpersonalities。从 Freud 对 id、ego 和 superego 的描述开始，这些内心实体被赋予了形形色色的名称，包括 internal objects、ego states、archetypes and complexes、subselves、inner voices 以及 parts。不论名称为何，在不同理论中它们的描述都惊人地相似，且都被认为对我们的思想和情感产生着强大影响。在他这部重要的新作中，Richard C. Schwartz 将家庭治疗的系统概念应用于这一内心世界。……
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我读过类似的东西。这确实挺让人崩溃的，因为看起来根本无路可走。关于这个话题，《内家庭系统入门》（Introduction to Internal Family Systems）非常有启发性：https://www.amazon.com/Internal-Family-Systems-Therapy-Guilf... 前两章见：https://static1.squarespace.com/static/5205b3d1e4b08b89e5d18...
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……致力于自我疗愈。学术层面我建议去了解一下客体关系理论（Object Relations Theory）和依恋理论（Attachment theory），个人/临床层面推荐皮特·沃克（Pete Walker）的《复杂性创伤后压力综合征：从幸存到茁壮成长》（CPTSD: From Surviving to Thriving）以及理查德·施瓦茨（Richard Schwartz）的《内家庭系统疗法》（Internal Family Systems Therapy）。
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我最近接触到了内家庭系统（internal family system）模型。目前正在亲自尝试，前景非常可观。该理论创立者理查德·C·施瓦茨写了一本关于这个主题的好书：《内家庭系统疗法》（Internal Family Systems Therapy）。另外这个播客很不错，最后还附带了治疗过程的实操演示：https://www.youtube.com/watch?v=f80xs3MN9mY 希望能帮大家搞明白。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1572302720
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。