克服焦虑
Overcoming anxiety
Helen Kennerley · 初版 1997 年
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Hacker News 读者推荐
去买/借这几本书，照着好好做（http://www.amazon.co.uk/Mind-Over-Mood-Change-Changing/dp/08...）（http://www.amazon.co.uk/Overcoming-Anxiety-Helen-Kennerley/d...）。找个朋友时不时推你一把。这里有个经常被推荐的澳大利亚网站：（http://moodgym.anu.edu.au/welcome）。花上几周时间，就会彻底……
DanBC 在 HN 的推荐
……严重焦虑症发作、急需帮助的时候。但另一方面，你也可以买到一些相当便宜的自助书籍，来自学大量的CBT（认知行为疗法）技巧：http://www.amazon.co.uk/Overcoming-Anxiety-Self-Help-Behavio... 这点文章里甚至提都没提。
mattmanser 在 HN 的推荐
……由心理治疗师来开解。但这些思维工具对改善我自己的心理健康确实起到了关键作用。一些讲得比我能说的要深入得多的好书包括Burns（或Byrne）写的《Feeling Good》，以及《Overcoming Anxiety》和《Overcoming Depression》。
jwdunne 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1849010714
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。