自我导向行为
Self-directed behavior
David L. Watson, Roland G. Tharp · 初版 1972 年
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Hacker News 读者推荐
《Self-directed behavior》- Watson。这是门行为改变课程的教材，但它 100% 实用（要通过这门课的项目就是去改变某种行为）。全都是经过检验的信息，基于科学。这本书能改变……
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对于任何形式的自我修正项目，我都强烈推荐 Watson & Tharp 写的《Self-directed behavior》。这是一本给有独立思考能力的人看的 self-help 书，针对各种改变提供了通用且万能的建议。非常实用，非常管用。
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有一本书我觉得在培养新习惯和戒掉不良旧习惯方面都极其有用，那就是 Watson & Tharp 的《Self-Directed Behavior》。它是基于科学研究的，但观点表述得很清晰，而且非常实用。它讲的也不仅仅是引入或改变习惯——它还……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1285077091
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。