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睡眠委员会

The Committee of Sleep

Deirdre Barrett · 初版 2010 年

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睡眠是另一种形式的认知,能够解锁其他的解题能力。可以看看 Deidre Barrett 写的《The Committee of Sleep》https://www.amazon.com/Committee-Sleep-Scientists-Athletes-S...,里面详细记录了大量科学家、工程师、艺术家等人解决问题或激发……的真实案例。

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……让潜意识在一夜之间浮上表面。这可能跟睡眠中的 REM(快速眼动)状态关系更大,做梦就发生在这个阶段,许多棘手的问题也是由潜意识在这里搞定的。(《The Committee of Sleep》这本书为此提供了大量证据。)所以清理思绪可能跟早晨关系不大,更多是跟醒来这个动作有关。听起来太消极了?别意外,接下来的文字给出了应对这种恼人……的解决方案

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数据整理自 Hacker News 公开评论,数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。