醒悟你的人生
Wake Up To Your Life: Discovering the Buddhist Path of Attention
Ken McLeod · 初版 2001 年
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简介
一本关于基础佛教哲学与修行的指南，着重探讨正念觉察，并阐释如何将这一重要原则融入日常生活之中。
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……禅宗的特点使得它作为一个自学领域相对较难。佛教的所有宗派必然都依赖老师的反馈，但禅宗对这种依赖尤为强烈。我入门学的那本书是 Ken McLeod 写的《Wake Up To Your Life》。《Mindfulness in Plain English》也很棒，而且网上有免费版。
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过去这十年的大部分时间里，我都一直在按照《Wake Up To Your Life》[1]来修习。（到四月份就满十年了。）它主要是藏传的修习方法，剥离了铁器时代的世界观和宗教色彩。不过，我也强烈附议《Mindfulness In Plain English》。[1]http://books.google.com/books?id=-PrBkjz513YC&printsec=f...
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……探索者”。也许我确实是吧，到目前为止我还没找到更好的东西，也没在里面发现什么自相矛盾之处。所以这是我目前为止最好的线索，也许你也会觉得这个领域值得一探（顺便说一句，那本书叫《Wake Up To Your Life》，还有一个网站包含大量转录的讲法内容：https://unfetteredmind.org/）。（免责声明：冥想也存在潜在的危害，比如那些“令人惊恐”的念头可能会被进一步放大……
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