自尊
Self-esteem
Matthew McKay, Patrick Fanning · 初版 1986 年
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简介
这是一套挑战“内在批判者”（inner critic）的方案，其出发点在于反复出现的破坏性内心杂音会阻碍个人的发展，并就如何停止这种消极行为提供了切实可行的建议。
Hacker News 读者推荐
……你可能更难找到另一半，我觉得你现在的心态/自我认知对你毫无帮助。我极其严肃地强烈推荐这本书：<http://www.amazon.com/Self-Esteem-Cognitive-Techniques-Asses...; 对我来说简直是醍醐灌顶。先别急着把它当成心理学胡诌给否了，找个没有约会的周五晚上买来看看，然后坦诚地想想里面讲的……
ttcbj 在 HN 的推荐
……根本不符合逻辑。附上的是一位临床心理学家写的好书[0]，里面有许多详细的应对策略，教你如何挖掘批判性想法背后的原因并合理重构它们。0 - 《自尊》（Self-Esteem），Matthew McKay 著；https://www.amazon.com/Self-Esteem-Cognitive-Techniques-Asse...
smugglerFlynn 在 HN 的推荐
……Christine Musello 著 https://www.amazon.com/Running-Empty-Overcome-Childhood-Emot... 3 - 《身体从未忘记》（Body Keeps the Score），Bessel van der Kolk 著 https://www.amazon.com/Body-Keeps-Score-Healing-Trauma/dp/01... 4 - 《自尊》（Self-Esteem），Matthew McKay 著 https://www.amazon.com/Self-Esteem-Cognitive-Techniques-Asse... 5 - 《伯恩斯新情绪疗法》（Feeling Good: The New Mood Therapy），David Burns 著 https://www.amazon.com/Feeling-Good-New-Mood-Therapy/dp/0380...
smugglerFlynn 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1572241985
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。