吃出健康：哈佛医学院健康饮食指南
Eat, drink, and be healthy :b the Harvard Medical School guide to healthy eating
Walter Willett, Patrick J. Skerrett, William Hope · 初版 2001 年
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简介
xi，419 页 ：23 厘米
Hacker News 读者推荐
我推荐《Eat Drink and Be Healthy》，里面的建议很靠谱，都是基于科学研究的 http://www.amazon.com/Eat-Drink-Be-Healthy-Harvard/dp/068486...
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……极低糖，变成了素食主义者。所以大部分效果来自饮食结构的改变，而不仅仅是运动。关于饮食的好书推荐：迈克尔·波伦的《In Defense of Food》、玛丽昂·内斯特尔的《What To Eat》、沃尔特·威利特的《Eat, Drink and Be Healthy》、布莱恩·万辛克的《Mindless Eating》、加里·陶布斯的《Why We Get Fat》
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可以考虑看看沃尔特·威利特（Walter Willett）写的经典之作《Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Eating》。全都是循证依据，完全没有这类领域里常见的那些跟风炒作的烂玩意儿。里面的建议可能不会让你感到意外，但看到它们被系统地整理在一起还是很棒的……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0684863375
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。