8分钟冥想
8 minute meditation
Victor N. Davich · 初版 2004 年
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简介
这本实用的冥想艺术入门指南阐明了如何利用冥想的基本原理来帮助减轻压力、提高专注力，并促进身心健康。
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我在《8分钟冥想》（8 Minute Meditation）这本书上收获很大。对于冥想到底“是怎么回事”，它是一本相当不错的入门书。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0312180586
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。