酵素因子
The Enzyme Factor
Hiromi Shinya MD · 初版 2010 年
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这本书真的帮我理清了很多思路：http://www.amazon.com/The-Enzyme-Factor-Hiromi-Shinya/dp/098... 是一位名叫新谷弘实（Hiromi Shinya）的医生的建议，他一生都在研究/观察肠道。他是该领域的顶尖专家之一，他在书里给出的解释真的……
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……今天所做的。这个问题的解决办法，归根结底其实就是少吃肉。除了抗生素问题之外，少吃肉对健康还有很多好处。有两本书把这一点解释得很透彻：新谷弘实的《不生病的生活》（The Enzyme Factor）和 T·柯林·坎贝尔的《中国健康调查报告》（The China Study）。这也符合我自己的亲身体验。我以前痤疮很严重。减少吃肉（和奶制品）让我的皮肤变好了很多。每……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0982290039
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。