正念自我关怀练习手册
Mindful Self-Compassion Workbook
Kristin Neff, Christopher K. Germer · 初版 2016 年
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Rebecca Solnit 的《Hope in the dark》[0] 很适合用来在更宏观的背景下审视自身的行动；《The mindful self compassion workbook》[1] 是一本类似 CBT 的指南，教你如何善待自己（在心理/情绪层面上）；Brené Brown 的书 [2] 有助于在心理上重塑对羞耻感的认知，并让你更清楚地意识到过往经历/心理模式是如何……
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数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。