你能改变的和你不能改变的
What you can change-- and what you can't
Martin Elias Pete Seligman · 初版 1993 年
- 7次提及
- 5人推荐
- 6位 HN 评论者
Hacker News 读者推荐
……我觉得对我们这样的人根本没用。在我看来，认知行为疗法（CBT）和其他方法要有效得多。你也应该读读 Martin Seligman 的书（《Learned Optimism》和《What You Can Change and What You Can't》），还有 Dan Gilbert 的新书：http://en.wikipedia.org/wiki/Stumbling_on_Happiness
BobbyH 在 HN 的推荐
我也推荐读读心理学家 Martin Seligman 的书《What You Can Change and What You Can't》，涵盖了从性癖好、恐蛛症到精神分裂症等各种心理健康问题，以及各自可用的治疗方案。认知行为疗法教会人们……
kevinburke 在 HN 的推荐
我也觉得塞利格曼的《What You Can Change and What You Can't》干货满满。
brerlapn 在 HN 的推荐
找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1400078407
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。