10%更幸福
10% Happier
Dan Harris · 初版 2014 年
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- 10位 HN 评论者
Hacker News 读者推荐
我读了 Dan Harris 的书《10% Happier》，然后开始每天只冥想 5 分钟。我强烈推荐这本书。冥想的日子里，我比不冥想时清醒专注得多，也更能活在当下。
andersthue 在 HN 的推荐
……正念？如果你想找的是“正念小技巧”，那我感觉你可能抓错重点了。如今市面上关于这个主题的“非嬉皮”书籍大把的是……我能想到的就有 Sam Harris 的《Waking Up》和 Dan Harris 的《10% Happier》。
joekrill 在 HN 的推荐
……不错的选择，我已经加到我的待读清单里了。我这一年的主题就是正念和效率。所以今年我读了十几本关于正念和幸福的书。其中最有启发性的一本居然是 Dan Harris 的《10% Happier》。Harris 本人曾经也是个怀疑论者，对这种练习嗤之以鼻，而且书里彻底解答了他之前所有的顾虑。这本书里有大量合乎逻辑的解释，会让你忍不住想……
rossnoel 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0062265431
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。