第二自我效应
The Alter Ego Effect
Todd Herman · 初版 2019 年
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Hacker News 读者推荐
……在扮演。我相信如今很多人在不知不觉中就给自己设立了一个第二人格（alter ego）。这些人包括 YouTuber、主播、会议演讲嘉宾，以及任何存在“舞台”概念的场合。托德·赫尔曼（Todd Herman）的《第二人格效应》（The Alter Ego Effect）一书对此有更深入的探讨，不过关于这个话题我最喜欢的资料是基思·约翰斯通（Keith Johnstone）的《即兴》（Impro）。
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关于这方面最权威的书当属托德·赫尔曼（Todd Herman）的《第二人格效应》（The Alter Ego Effect，他的网站 https://alteregoeffect.com 上也有大量额外资源）。他非常详细地介绍了这种方法，以及当你……时大脑所发生的科学原理。
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……像杰森（Jason）或终结者（The Terminator）那样，在面对威胁时毫不退缩。你的行动会打破原有的恶性循环，随后你可以放下或更换这个第二人格（alter ego）。关于这个话题的一本好书：https://www.amazon.com/Alter-Ego-Effect-Identities-Transform...
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