全食物饮食法
The whole foods diet
John Mackey · 初版 2017 年
- 3次提及
- 1人推荐
- 2位 HN 评论者
简介
Whole Foods Market 的联席首席执行官与两位营养及生活方式专家共同制定了一套策略方案，旨在将营养、锻炼和生活方式实践融为一体，从而实现身心健康与福祉的最大化。
Hacker News 读者推荐
说得好。比如可以看看：John Mackey、Alona Pulde 和 Matthew Lederman 写的《全食膳食：拯救生命的健康长寿计划》https://www.goodreads.com/book/show/34837239-the-whole-foods... 基于里面引用的研究，……
pdfernhout 在 HN 的推荐
……《终结糖尿病：预防和逆转糖尿病的以食谋生计划》。一本更通用的书，提供了很好的营养建议，而且可能更容易照着做——但不是专门针对糖尿病的——是 John Mackey、Alona Pulde 和 Matthew Lederman 写的《全食膳食：拯救生命的健康长寿计划》。祝你和你妈妈好运！当家人、朋友和……都在的时候，做出生活方式上的改变会容易得多。
pdfernhout 在 HN 的推荐
找书
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。