ADD 友好的生活整理法

Hacker News 读者推荐

……得多出门走走。它与其说是一种人格类型，不如说是一种处理模式。有好多好书提供了关于如何应对 ADD 的实用建议。我觉得特别有用的三本是：Judith Kohlberg 的《ADD Friendly Ways to Organize Your Life》http://www.amazon.com/ADD-Friendly-Ways-Organize-Your-Life/d...，Edward M. Hallowell 的《Driven To Distraction》http://www.amazon.com/Driven-Distraction-Recognizing-Attenti...，还有《Healing……

skmurphy 在 HN 的推荐

……下午2点左右吃 20mg。如果你耐受的话，Vyvanse 效果巨好。总之，我也不知道该怎么解决，虽然评论区里已经有不少好建议了。另外，我强烈推荐《ADD-Friendly Ways to Organize Your Life》这本书。就算你没有 ADD，它里面也有很多实用建议能帮你解决一些问题。不过我目前确实有个想法正打算测试一下，这也就是我发帖求助的原因了……

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