时机之力
The power of when
Michael Breus · 初版 2016 年
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简介
大多数建议都聚焦于“做什么”或“怎么做”，却忽视了决定成功的“何时做”。但令人振奋的最新研究证明，根据我们的生理机制和荷尔蒙水平，做几乎任何事情都有一个最佳时间。正如Michael Breus博士在《THE POWER OF WHEN》中所证实的，顺应人体的生物钟来最大化健康、幸福感和工作效率，是一件轻松、令人兴奋且充满乐趣的事。《THE POWER OF WHEN》提出了一项开创性的全新方案，只需对日常生活习惯做出微调，就能让你重新找回与自然节律的同步。在完成Breus博士全面的生物时间测试（Bio-Time Quiz）以确定你的身体时钟类型之后
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0316391263
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。