正定
Right concentration
Leigh Brasington · 初版 2015 年
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简介
“揭开佛教 jhana（禅那）——深层专注或冥想沉浸的连续状态——的神秘面纱。一本极其实用的指南，指导冥想者如何在这些极乐与专注的境界中探索前行。佛陀教导的 Eightfold Path 要素之一即是正定（Right Concentration）：心灵的专注一处，它与正见、正命、正念等一道，引向脱离苦难的终极解脱。Jhana 正是佛陀亲传的证得正定的修行法门。它们是一系列共八种连续的状态，以喜乐为起点，层层深入
Hacker News 读者推荐
……Burbea 那种爵士乐风格的、即兴的法门。此外，我最近在修习禅那（jhanas），非常过瘾，我迫不及待想在一周后开始的 10 天禅修营（retreat）里好好练练。Leigh Brasington 的《正定》（Right Concentration）是最好的入门书，或者看这个推文串：https://twitter.com/nickcammarata/status/1471300341232668679
coyotespike 在 HN 的推荐
……详见这些书中的人生哲学：心流（Flow）、演化中的自我（The Evolving Self）。你还可以去尝试‘觉醒’那一套，也许会带来全新的视角：葛印卡的《禅修指南》（The Mind Illuminated - Culadasa）、《解脱的洞见》（Seeing That Frees - Rob Burbea）、《正定》（Right Concentration - Leigh Brasington）
ffwacom 在 HN 的推荐
对于想尝试学习的人，我可以推荐两本书，但说实话我觉得要达到那个境界还是得去禅修营：1. https://www.amazon.co.uk/Right-Concentration-Practical-Guide... 2. https://www.amazon.co.uk/Mindfulness-Bliss-Beyond-Meditators... Leigh Brasington 提到，跟他聊过的一些练过昆达里尼瑜伽（kundalini yoga）的人说，初禅那种强烈的喜乐（piti）……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0861712757
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。