原始饮食法
The paleo approach
Sarah Ballantyne · 初版 2013 年
- 3次提及
- 2人推荐
- 3位 HN 评论者
简介
The Paleo Approach 是有史以来第一本阐释如何调整 Paleo diet 与生活方式以实现全面康复的著作。阅读本书，你将了解为何全谷物、大豆和低脂乳制品等被标榜为“健康”的食品反而可能诱发自身免疫性疾病。探索你应当吃什么来舒缓免疫系统、减轻炎症，并帮助身体自我修复。找出哪些简单的生活方式改变配合饮食调整，能对你的健康产生最大的积极影响。
Hacker News 读者推荐
……能更好地理解这些机制，再加上我个人的亲身体验以及网上压倒性的案例证据，我已经基本信服了。建议对这个保持开放心态，去读一读。[1] http://www.amazon.com/Paleo-Approach-Reverse-Autoimmune-Dise... [2] http://www.thepaleomom.com/category/autoimmune-2/the-whys-of...
lobsterman 在 HN 的推荐
正如楼下一条评论猜测的那样，你可能患有胶原血管病。我建议了解一下自身免疫旧石器饮食（Autoimmune Paleo diet）https://www.amazon.de/Paleo-Approach-Reverse-Autoimmune-Dise... 它帮助过许多患有已确诊和未确诊自身免疫性疾病的人。
playing_colours 在 HN 的推荐
找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1936608391
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。