健康睡眠习惯，快乐孩子
Healthy sleep habits, happy child
Marc Weissbluth · 初版 1987 年
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简介
全美顶尖研究人员之一更新了他解决——以及预防——儿童睡眠问题的革命性方法。在此，杰出的儿科医生兼四位孩子的父亲 Marc Weissbluth 博士提出了他的开创性方案，以确保您的孩子获得最佳睡眠。在 Healthy Sleep Habits, Happy Child 一书中，他以权威且令人安心的方式，阐述了在孩子自然睡眠周期的框架内建立良好习惯的分步方案。这本极具价值的参考书包含了全新研究，旨在：精准指出白天睡眠与夜间睡眠的区别并……
Hacker News 读者推荐
……没有足够的情绪工具包或沟通技巧来表达自己的需求。我唯一的建议就是让孩子建立起规律的作息时间表，并坚决执行下去。去看看 Weissbluth 写的书：《Healthy Sleep Habits, Happy Child》（健康睡眠，快乐宝贝）。顺便提一句，我发现大女儿在两岁半左右玩 iPad/手机时情绪会变得超级暴躁，于是我们就不让她碰了，之后她的日常情绪有了巨大改善。你会……
nrjames 在 HN 的推荐
……在新手父母似乎总免不了陷入的那些阴阳怪气的对话中。我尤其很难找到自认为客观中立的睡眠建议。这本书：http://www.amazon.com/Healthy-Sleep-Habits-Happy-Child/dp/03... 挺有帮助的，主要是因为它大致列出了三种方法，并且对于是立刻安抚宝宝还是任由她哭着入睡，基本没做什么价值评判。最终，我决定……
koolmoe 在 HN 的推荐
我们家双胞胎 3 个月大的时候就能从晚上 7 点一觉睡到早上 7 点了。我们遵循的就是这本书里的技巧：http://www.amazon.com/Healthy-Sleep-Habits-Happy-Child/dp/03... 这书太棒了，是一位专门研究睡眠习惯的医生写的。这是我送给所有准父母朋友的必备礼物。
FahnRobier 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0345486455
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。