棉花糖实验
The marshmallow test
Walter Mischel · 初版 2014 年
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简介
“著名的Marshmallow Test的设计者、知名心理学家Walter Mischel阐释了自控力的本质以及如何掌握这种能力。给一个孩子一颗棉花糖并让她选择：是现在吃掉这一颗，还是等一会儿享受两颗。她会怎么做？这对她日后的行为又意味着什么？作为全球顶尖的自控力专家，Walter Mischel证明了延迟满足的能力对于成功的人生至关重要，它预示着更高的SAT分数、更好的社交与认知功能、更健康的生活方式以及更强的自我价值感。但是否意志……
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我推荐 Walter Mischel 2014 年出版的书《The Marshmallow Test》。他认为棉花糖实验的意义不在于证明某些孩子天生就比其他孩子更有自控力，而在于揭示了这种技能是可以被培养和提升的……
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