正念
Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World [With CD (Audio)]
J. Mark G. Williams, Danny Penman · 初版 2011 年
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Hacker News 读者推荐
……取决于你在哪里，可能得排队预约（我在英国看 NHS 的 CBT 心理咨询师足足等了 4 个月），所以在此期间，你也许可以试试这本书：http://www.amazon.co.uk/Mindfulness-practical-guide-finding-... 它是一门为期 8 周的冥想课程，练习打破负面思维怪圈。我和我的伴侣目前正在跟着做，虽然有时候看起来……
tehwalrus 在 HN 的推荐
挺搞笑的是，这个所谓的“巧克力冥想”正是那本正念冥想书里的第一个练习，作为入门很有意思。从个人经验来看，我还从没见过哪个忙得焦头烂额、压力山大的人会喜欢吃苦得发黑的黑巧克力 :) (ISBN-13: 978-0749953089) http://amzn.eu/8JHl1tw
codebeaker 在 HN 的推荐
顺着大家提到/链接的那些非新时代（non-new-age）冥想书籍，推荐试试正念运动中几位心理学家写的这本书：http://www.amazon.co.uk/Mindfulness-practical-guide-finding-... （《正念禅修：在喧嚣中寻获平静》，Mark Williams 教授和 Danny Penman 博士著）。这是本好书……
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找书
豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 074995308X
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。