数羊
Counting Sheep: The Science and Pleasures of Sleep and Dreams
Paul Martin · 初版 2004 年
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……就算没别的用，对一个重度咖啡饮用者来说，戒掉额外的刺激所带来的疲惫感也能帮你早点入睡。关于咖啡因对睡眠的影响以及睡眠本身的更多内容，可以看看 Paul Martin 写的《数羊》（Counting Sheep，http://www.amazon.com/Counting-Sheep-Science-Pleasures-Dream...）。书有点长，个别地方有点拖，但如果你想了解睡眠，它还是非常值得一读的。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0312327447
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。