百岁依然健康
Healthy at 100
John Robbins · 初版 2006 年
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简介
为什么有些人衰老时体弱多病、郁郁寡欢，而另一些人变老时却充满活力与喜悦？在这部开创性的著作中，畅销书作家 John Robbins 为我们呈现了一种全新的衰老范式，指引我们不仅要延长寿命（lifespan），更要延长健康寿命（healthspan）。通过世界上四个孕育了极健康的长寿人群的迥异文化案例，Robbins 揭示了长寿且充实生活的秘诀，让晚年成为智慧、活力与幸福的时光。从高加索地区的 Abkhasia
Hacker News 读者推荐
现在市面上有一本很棒的书叫《Healthy at 100》（作者 John Robbins），讲的正是这个话题。它考察了几个拥有更高比例‘健康’百岁老人的文化群体，比如冲绳人和罕萨人。书里分析了他们的饮食结构、生活…
Shooter 在 HN 的推荐
…如果有谁在找资料或想了解更多信息，我推荐以下几本：《The China Study》（T Colin Campbell 著）、《The Food Revolution》（又名《Diet For a New America》，Tim Robbins 著）、《The Omnivore Dilemma》（Michael Pollan 著）、《Healthy At 100》（Tim Robbins 著）。最后再提一句——《Diet for a new america》写于 1988 年！！！这些信息已经存在好几十年了——政治和虚假宣传一直让它被相对排斥在主流媒体之外…
strooltz 在 HN 的推荐
…同时也证明了，只要拿掉上述三个共同点中的任何一个，就足以让结果失效。这本书确实很有意思。不幸的是，它取了一个极其糟糕、噱头十足的书名：《Healthy At 100》，还有一个更烂的副标题我都懒得重复了。但抛开这个败笔（可能是出版商搞的鬼）不谈，这是一本内容扎实、参考资料丰富的好书。
argvargc 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0887306667
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。