自尊的六大支柱
The six pillars of self-esteem
Nathaniel Branden · 初版 1994 年
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简介
在 The Six Pillars of Self-Esteem 中，Nathaniel Branden 展现了他一生临床实践与研究的集大成之作。在这项深刻且发人深省的体系中，他确凿论证了自尊在我们追求心理健康、个人成就以及积极人际关系过程中的重要意义。“然而，我们究竟该如何获得真正的自尊？”Branden 博士提出了自尊的六大支柱——六种在日常生活中付诸行动的实践。书中首次提供了旨在提升个人觉察与行动效能的简单而有力的练习。通过探索
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《自尊的六大支柱》（Six Pillars Of Self-Esteem）。迄今为止对我影响最大的一本书，没有之一。也是唯一一本我完全不用翻看“已读书单”就能立刻想到的书。我依稀记得《The Soul Of Sex》也给了我一个更健康的心态基础……
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……Marginal Revolution 上的 2024 年非虚构书单：https://marginalrevolution.com/marginalrevolution/2024/11/best-non-fiction-of-2024.html 我今年读过的最好的非虚构类书籍有：纳撒尼尔·布兰登（Nathaniel Branden）的《自尊的六大支柱》（Six Pillars of Self-Esteem）——对自尊的概念以及它是如何受外界影响的给出了很有趣的见解；西蒙·辛格（Simon Singh）的《密码书》（The Code Book）——虽然是本老书，但我去年看到有人在……推荐它
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纳撒尼尔·布兰登的《自尊的六大支柱》（The Six Pillars of Self-Esteem）对我帮助非常大。我读了三四遍。对我来说最关键的行动，就是主动去面对或者改善那些让我感到缺乏自信的领域。比如我很不好意思……
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