大脑制造者
Brain Maker
David Perlmutter · 初版 2015 年
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简介
导致机能衰退的脑部疾病正在增加——从被诊断患有自闭症和 ADHD 的儿童，到比以往任何时候都更年轻罹患痴呆症的成年人。但一场有望解决该问题的医学革命正在兴起：令人惊叹的全新研究表明，你的大脑健康在极大程度上取决于你的 microbiome（微生物群）状况——这些寄生在体内且数量达到人体细胞十倍的庞大微生物群体。你肠道中正在发生的事情决定了你罹患各种大脑相关疾病的风险。在 BRAIN MAKER 一书中，Per 医生……
Hacker News 读者推荐
戴维·珀尔马特医生就这种脑-肠连接做过一场精彩绝伦的演讲（名为 Brain Maker，与他的同名书籍配套）。内容概要点这里：https://experiencelife.com/article/healthy-gut-healthy-brain...
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如果你能在图书馆找到的话，《Brain Maker》[0] 这本书里的食谱部分是个很棒的起点。这里 [1] 有个视频演示了具体怎么做。你得去买开菲尔菌粒（或者从你认识的自制开菲尔酸奶的人那里要一点）。一旦你有了……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0316380105
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。