伯恩斯坦医生的糖尿病解决方案
Dr. Bernstein's diabetes solution
Richard K. Bernstein · 初版 1998 年
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Hacker News 读者推荐
……指南）。标准疗法是吃药，不行就加药，然后打胰岛素。绝望之下，我把能找得到的东西全读了一遍，翻到了两本极力推荐的书：1）伯恩斯坦医生的《糖尿病解决方案》（Dr. Bernstein's Diabetes Solution），2）Gary Scheiner 写的《像胰腺一样思考》（Think Like a Pancreas）。伯恩斯坦医生很传奇，因为他被确诊 1 型糖尿病那会儿这还是绝症。他活了下来，成了电气工程师，最后还去……
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伯恩斯坦医生早就持这种观点了，并在他的书《伯恩斯坦医生的糖尿病解决方案》（Dr. Bernstein's Diabetes Solution）[1] 里做了详尽阐述。核心原因在于肌肉就像天然的葡萄糖水槽，能直接把糖从血液里抽走而绕过肝脏，所以肌肉越多 = 控糖效果越好。我强烈推荐……
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这本书你可能会感兴趣：《伯恩斯坦医生的糖尿病解决方案：实现正常血糖完全指南》（Dr. Bernstein's Diabetes Solution: The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars）。内容非常全面，前因后果都讲透了，不过这可不代表操作起来很容易。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0316182699
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。