跑步的学问
Lore of running
Timothy Noakes · 初版 1991 年
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简介
探讨生理学、生物化学、比赛、伤病细节以及针对跑步各个方面的实用技巧，涵盖训练方法、遗传潜力与后天可训练潜力、来自各方专家的训练计划信息（包括针对马拉松的项目），并回顾了这项运动历史上的传奇人物与事件。
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……闻起来像有什么东西死了一样（我老婆的原话）。这个领域的领头人之一是 Tim Noakes，他就这个主题写过不少极棒的文章，而且他本人也是个狂热的跑步爱好者。他因《跑步圣经》（Lore of Running）而一举成名，那书厚得像块大砖头，但对于任何认真对待营养和代谢过程的跑者来说，都是绝佳的入门必读。Noakes 最近加入了低碳水/低 GI 阵营，并提出了一些相当……
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核心在于人们不需要“退赛”，因为他们根本没受伤。你这么说毫无依据。《跑步圣经》（The Lore of Running）是一本很好的参考书，如果你跑步的话我建议买一本。作者探讨的其中一件事，就是当时跑鞋在现有运动员群体中的引入。它确实带来了很大不同……
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 0873229592
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。