掌控成人多动症
Taking charge of adult ADHD
Russell Barkley, Christine M. Benton · 初版 2010 年
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简介
Barkley 博士提供了应对症状并减轻其影响的循序渐进策略。读者可获得实用的自我评估工具与技能构建练习，以及关于药物和其他疗法常见疑问的清晰解答。——摘自出版社内容简介
Hacker News 读者推荐
……疗法（比如认知行为疗法 CBT）。目前对成人 ADHD 的了解依然很新、相当有限，普及度也不够广。但你绝对是有办法应对的。我推荐看看罗素·巴克利（Russell Barkley）写的《成人 ADHD 应对指南》（Taking charge of adult ADHD），这本书写得相对通俗好读，提纲挈领地介绍了诊断流程、治疗方法、应对机制等等。
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……心理咨询师会帮你建立自我意识，并针对你描述的那些妨碍你产出有意义成果的行为制定应对策略。我觉得有两本书帮了我大忙：罗素·A·巴克利的《成人 ADHD 应对指南》（Taking Charge of Adult ADHD），以及吉娜·佩拉和罗素·巴克利合著的《是你、是我，还是成人 ADD？：当爱人患有注意力缺失症时，如何叫停坐过山车般的日子》（Is It You, Me, or Adult A.D.D.? Stopping the Roller Coaster When Someone You Love Has Attention Deficit Disorder）。祝你好运！
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……成年后确诊了 ADHD-PI（在英国，所以我们不用“ADD”这个说法）。多亏了药物治疗和良好的日常作息，我的状况大有改善，但这依然需要持续的努力，而且变好是一个不断推进的过程。罗素·巴克利的《成人 ADHD 应对指南》（Taking Charge of Adult ADHD）对我帮助极大。
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1462546854
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。