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佛陀的大脑 封面

佛陀的大脑

Buddha's brain

Rick Hanson · 初版 2009 年

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……视角探讨了自助类书籍中的许多相同主题(抗挫力、自信、接纳等),而且里面有具体的练习和总结。对那些反感玄学神棍(woo)的人来说可能挺有吸引力:- 《Buddha’s Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, Wisdom》- 《Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-being》

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有本书叫《Buddha's Brain》,里面记录了好几项让受试者一边冥想一边做 fMRI 扫描的研究。非常引人入胜。经常冥想能改变大脑中的连接,就像锻炼肌肉一样……

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数据整理自 Hacker News 公开评论,数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。