原始蓝图
The Primal Blueprint: Reprogram your genes for effortless weight loss, vibrant health, and boundless energy
Mark Sisson · 初版 2009 年
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简介
结合现代遗传科学与进化生物学，The Primal Blueprint打破了现代医学和传统观念奉为常识的诸多认知误区。作者Mark Sisson带领读者踏上一段探索人类进化的奇妙旅程，将我们狩猎采集者祖先的生活方式与强健体魄同现代家庭的日常生活进行对比，揭示了生活在21世纪的人们因自以为遵循健康之道而引发的潜在健康问题。Sisson提出了10条赋能日常的“Blueprint Lifestyle Laws”，帮助我们重新编程自身基因……
Hacker News 读者推荐
……这种饮食法。关于这个话题如果想要更多资料，我推荐几本书。http://www.primalbody-primalmind.com/ - Nora Gedgaudas 写的《Primal Body Primal Mind》——科学干货很多。http://www.marksdailyapple.com/ - Mark Sisson 写的《Primal Blueprint》——通俗易懂得多，适合送给父母等长辈。http://www.amazon.com/Good-Calories-Bad-Gary-Taubes/dp/14000... - Gary Taubes 写的《Good Calories, Bad Calories》——书很长，但讲透了……
robchez 在 HN 的推荐
Mark Sisson 写的《The Primal Blueprint》也很棒，彻底改变了我的生活。现在正在读 Gary Taubes（楼主提到的那位作者）写的《Good Calories Bad Calories》，同样非常精彩。
juliano_q 在 HN 的推荐
Mark Sisson 写的《The Primal Blueprint》。他在书里融入了自己的幽默感，而且我也很喜欢他倡导的整套生活方式。
noelchurchill 在 HN 的推荐
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豆瓣 微信读书 京东 Open Library ISBN 1400040787
数据整理自 Hacker News 公开评论，数据来源 hackerbooks.org 与 Open Library。